Silvia Gabriela Vázquez, escritora, psicopedagoga y doctora en Liderazgo argentina reúne poesía, cuentos, reflexiones y más de 100 actividades para fomentar la educación emocional de niños y adolescentes. La obra está dirigida a docentes, familias y profesionales que acompañan su desarrollo personal.
- Un libro que nace de casi dos décadas de talleres de educación emocional
- Aprender a reconocer las emociones, más allá del miedo o la tristeza
- La escritura como herramienta para el bienestar emocional
- Crear entornos emocionalmente saludables
- Una invitación a educar con empatía y creatividad
- Dónde conseguir Mochila de emociones
La educación emocional se ha convertido en una herramienta fundamental para favorecer el bienestar de niños y adolescentes. Con el objetivo de ayudarles a identificar, comprender y gestionar sus sentimientos, la escritora argentina Silvia Gabriela Vázquez presenta Mochila de emociones: Propuestas para una educación emocional, una obra que combina literatura, reflexión y recursos prácticos para trabajar las emociones tanto dentro como fuera del aula.
A lo largo de sus 208 páginas, el libro ofrece una selección de poemas, cuentos y reflexiones, acompañados de más de 100 fichas descargables con actividades que invitan a explorar el mundo emocional desde una perspectiva creativa, inclusiva y participativa.
La publicación nace de la amplia experiencia educativa de su autora, quien, tras más de 25 años trabajando en las aulas, ha desarrollado una propuesta que busca acompañar a los más jóvenes en su crecimiento emocional.
«Después de más de 25 años en las aulas, entendí que, si bien casi nunca podemos cambiar lo que le pasa a un niño, siempre podemos elegir cómo acompañarlo», explica Vázquez.
Un libro que nace de casi dos décadas de talleres de educación emocional
Mochila de emociones tiene su origen en un taller itinerante que la autora puso en marcha hace casi dos décadas y que ha recorrido distintos espacios educativos y formativos.
Actualmente, esta iniciativa también se desarrolla en formato virtual, permitiendo que los participantes seleccionen mediante códigos QR las actividades con las que desean profundizar en los contenidos abordados.
El proyecto está especialmente dirigido a profesores, familias, psicopedagogos y profesionales de la salud, aunque sus principales beneficiarios son los propios niños y adolescentes.
Según explica su autora, el libro tiene un doble propósito: servir como guía para los docentes a la hora de planificar actividades educativas y convertirse en un recurso interactivo para los jóvenes.
Aprender a reconocer las emociones, más allá del miedo o la tristeza
Una de las particularidades de Mochila de emociones es que no se limita a abordar sentimientos tradicionalmente considerados difíciles, como el miedo, los celos o el enfado, sino que también dedica espacio a emociones como la gratitud, la confianza, la admiración y la alegría.
Vázquez considera fundamental enseñar a los niños a identificar todas sus emociones, incluidas aquellas que suelen pasar desapercibidas.
«Cuando un niño o adulto encuentra una palabra para lo que siente, se ordena, se reconoce…, y eso vale tanto para las emociones difíciles como para las luminosas», señala.
La autora defiende que la educación emocional debe formar parte del aprendizaje cotidiano y que los centros educativos pueden desempeñar un papel esencial en este proceso.
«La escuela es un lugar donde se aprende a leer y donde los chicos también pueden aprender a leerse», afirma.
En este sentido, Vázquez considera que ayudar a los niños a comprender lo que sienten antes de actuar impulsivamente supone proporcionarles herramientas que podrán utilizar durante toda su vida.
La escritura como herramienta para el bienestar emocional
Otro de los pilares de la obra es el papel de la literatura y la escritura como instrumentos para favorecer el autoconocimiento y la expresión de las emociones.
A través de poemas, relatos y actividades creativas, Mochila de emociones propone que los lectores encuentren nuevas formas de expresar sus sentimientos, identificar sus necesidades y comprender sus experiencias personales.
«Escribir ordena un poco el caos», sostiene Vázquez, quien destaca que la escritura puede contribuir a desarrollar una mayor conciencia de uno mismo y fortalecer la resiliencia.
La autora también desarrolla talleres virtuales de autoconocimiento emocional, como Poesía para Crecer y Escribir para no ahogarse, en los que utiliza la escritura como recurso de reflexión personal.
No obstante, aclara que escribir no constituye una terapia en sí misma, aunque puede tener efectos positivos sobre el bienestar psicológico.
Crear entornos emocionalmente saludables
La propuesta de Silvia Gabriela Vázquez también se vincula con su experiencia en la formación sobre prevención del acoso escolar (bullying) y del agotamiento profesional (burnout).
A partir de estas iniciativas, la autora promueve la creación de Ámbitos Emocionalmente Saludables (AES), espacios educativos caracterizados por la inclusión, la empatía, el respeto y el acompañamiento emocional tanto del alumnado como de los docentes.
Este enfoque atraviesa toda la obra, que apuesta por una educación más humana, en la que escuchar, comprender y acompañar tengan tanta importancia como la adquisición de conocimientos académicos.
Una invitación a educar con empatía y creatividad
Más allá de ofrecer recursos didácticos, Mochila de emociones busca convertirse en una herramienta viva, capaz de generar conversaciones, reflexiones y experiencias compartidas entre adultos y jóvenes.
La autora expresa su deseo de que el libro circule, se utilice en las aulas y en los hogares y que sus actividades ayuden a los niños a reconocer su estado emocional y actuar de manera consciente.
Bajo una filosofía que resume en la importancia de «ponerle corazón a lo que hacemos», Silvia Gabriela Vázquez plantea una forma de entender la educación basada en la sensibilidad, la creatividad y el respeto por las experiencias individuales.
Con esta publicación, la escritora argentina invita a docentes, familias y profesionales a incorporar la educación emocional en su día a día, recordando que acompañar a un niño también significa ayudarle a comprender lo que siente.
Dónde conseguir Mochila de emociones
El libro Mochila de emociones: Propuestas para una educación emocional, de Silvia Gabriela Vázquez, no se comercializa en librerías.
Las personas interesadas en adquirirlo o conocer más detalles sobre la obra pueden solicitar información directamente a través del correo electrónico: [email protected]
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