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Cuando una gimnasta deja de sentir dolor, suele pensar que está recuperada. Sin embargo, los especialistas de la Unidad de Deportes Gimnásticos del hospital Ribera Imske recuerdan que la desaparición de los síntomas no siempre significa que el cuerpo esté preparado para soportar de nuevo las exigencias de los entrenamientos y la competición.
“Saltos, recepciones, giros, lanzamientos y miles de repeticiones semanales someten al aparato locomotor a cargas muy específicas que requieren una recuperación igualmente especializada”, según explica Mireya Esteban, responsable de la Unidad de Deportes Gimnásticos de Ribera Imske, quien añade que una de las principales causas de recaída es “volver a la actividad sin haber recuperado completamente la fuerza, la estabilidad, la movilidad o el control neuromuscular necesarios para ejecutar los movimientos propios de la gimnasia”.
Entre las lesiones más habituales en estas disciplinas destacan los esguinces de tobillo, las lesiones de rodilla, las sobrecargas musculares y los problemas de espalda, especialmente en deportistas jóvenes sometidas a elevados volúmenes de entrenamiento. «El objetivo no es únicamente que desaparezca el dolor, sino conseguir que la gimnasta pueda volver a entrenar y competir con seguridad y confianza», explica Esteban.
Para ello, esta unidad especializada en el hospital Ribera Imske realiza una valoración individualizada de cada deportista y diseña programas específicos de readaptación que reproducen progresivamente las demandas reales de la gimnasia.
El testimonio de las gimnastas: paciencia, compromiso y equipo especializado
La experiencia de varias gimnastas tratadas en esta unidad refleja la importancia de este proceso. Algunas de ellas han logrado regresar a sus entrenamientos sin dolor tras lesiones que les impedían realizar elementos técnicos básicos o entrenar con normalidad. Es el caso de Adriana Román Sevilla, Victoria Cabrelles Chapa o Sara Martí Domínguez, que han compartido sus testimonios sobre el proceso de recuperación de sus lesiones. Todas ellas ponen en valor la importancia de la paciencia y el compromiso con el proceso de recuperación, los ejercicios y las pautas que les marcan los profesionales especializados de Ribera Imske.
El doctor Sergio Calvache, coordinador de Medicina Deportiva en este hospital, destaca además la importancia de un abordaje multidisciplinar en este tipo de lesiones, especialmente cuando afectan a deportistas en etapas de crecimiento. «La recuperación no consiste únicamente en curar una lesión concreta. También implica analizar qué factores han contribuido a su aparición, para reducir el riesgo de que vuelva a producirse», señala.
La Unidad de Deportes Gimnásticos de Ribera Imske nace con esta filosofía: acompañar a las deportistas durante todo el proceso, desde el diagnóstico hasta el regreso a la competición.
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